POSTANI HARD BODY TRENER - LEVEL 1 CERTIFIKACIJA

Termin slijedeće grupne Hard Body Certifikacije (Level 1)
06. i 07.05. Čapljina BiH fitness centar Life

 

Termin slijedeće grupne Hard Body Level 2 Certifikacije
28.05. Hard body Premium gym-Trešnjevka, Zagreb

Certifikacija je namijenjena svim punoljetnim osobama, fitness trenerima i entuzijastima. Cilj certifikacije je obuka polaznika za provedbu Hard body programa. Hard body program je zaštičen zakonom o autorskim pravima, te samo polaznici s dobivenim certifikatom smiju provoditi osobne i grupne Hard body programe u svom fitness centru, ili ako se radi o osobnim trenerima (freelancer-ima), oni će moći provoditi progam u centrima u kojima rade (naravno ina otvorenom prostoru, plaži, livadi i sl.)

Za pristup certifikaciji nije potrebno veliko predznanje, ali će certifikat dobiti samo treneri koji tijekom certifikacije pokažu snažnu volju, želju i znanje. Na kraju certifikacije polaznici će imati kratko testiranje (demonstracija osnovnih vježbi – bodyweight, kettlebell i suspenzijski trenažer).

Za polaznike koji na kraju certifikacije ne pokažu dovoljnu razinu znanja, osigurali smo besplatnu praksu (termini u dogovoru s polaznikom; ako polaznik nije iz Zagreba, praksu ćemo dogovarati za vikende ili kad polazniku bude odgovaralo).

Cijena: 2.000 kn (za uplate do mjesec dana ranije – 1.700 kn)
Posebna pogodnost – poklon svim polaznicima – Hard body knjiga + Hard body COACH majica

Maksimalni broj polaznika po seminaru: 10

Rezervacija termina:
Uplata punog iznosa Hard body certifikacije garantira vam mjesto u željenom terminu, dok se ne popuni navedeni broj polaznika.

Kontakt za prijavu & dodatni info: tomislav@dreamgym.hr
i/ili na mob 00385915271374 Tomislav Dolušić

Kako platiti:
-na virman upišite svoje ime, adresu i znos koji plačate, u svrhu uplate upišite Hard body certifikacija, te na mail tomislav@dreamgym.hr poslati svoje podatke i potvrdu o uplati
– pod primatelj upišite: DOLKA SPORT d.o.o., Z. Rogoza 16, 10000 Zagreb

OIB: 64542345539

Zagrebačka banka
IBAN:HR4923600001102104952

Ako zbog nepredviđenih okolnosti niste u mogućnosti doći na plačeni termin, možete odabrati jedan od idućih slobodnih termina.

Organizator: DOLKA SPORT d.o.o.

Predavači: Hard body Master treneri: Tomislav Dolušić, Dalibor Delić & Štefica Trputec, Hard body Nutrition: Branimir Dolibašić

MJESTO ODRŽAVANJA:
Fitness centar Dream gym, Zagreb www.dreamgym.hr

SUBOTA:
Prijave i okupljanje:
11 30 – 12 00

1. HARD BODY PLAN TRENINGA
12 00 – 13 30
– Kako započeti?
– Provedba
– Plan treninga – faze
– Trening protokoli – runde
– Funkcionalan intervalni trening – superioran trening
– Mjerač otkucaja srca – da ili ne?
– Dnevnik treninga

2. HARD BODY TRENAŽER – BODYWEIGHT
13 30 – 15 30

COFFEE – PAUZA 15 30 – 16 30

3. HARD BODY TRENAŽER – KETTLEBELL
16 30 – 18 30

NEDJELJA:
1. HARD BODY TRENAŽER -SUSPENZIJSKI TRENAŽER
10 00 – 11 30

2. FUNKCIONALNA TESTIRANJA
11 30 – 12 00

RUČAK – PAUZA
12 00 – 13 00

3. HARD BODY PLAN PREHRANE
13 00 – 14 30Kako započeti?
Tri koraka do cilja: odaberite svoje energetske potrebe, nabavite potrebne namirnice & planiranje obroka
Odabir jelovnika prema vlastitim potrebama
Primjeri slaganja jelovnika
Dodaci prehrani
4. ANTROPOMETRIJSKA MJERENJA (KALIPER i dr.)
14 30 – 15 00
COFFEE BREAK
15 00 – 15 15
5. HARD BODY TESTIRANJE POLAZNIKA & HARD BODY FINAL WORKOUT
15 15 – 16 30
6. HARD BODY PODJELA CERTIFIKATA
16 30 – 17 00

Svaki polaznik, odmah po uplati, dobit će na adresu besplatni primjerak Hard body knjige i DVD set-a. Stoga bi bilo poželjno da polaznik prouči knjigu – plan treninga i prehrane, te trenažni set od 5 DVD-a, te prakticira program.
Benefiti Hard body certifikacije:

Uz navedenu provedbu certificiranih Hard body programa, bez dodatnih troškova, svaki polaznik se sa svojim klijentima može uključiti u naše regionalne Hard body Mega izazove, koji se održavaju 3 x godišnje, svaka 3 mjeseca (uz ljetnu pauzu).

Saznaj više o HB mega izazovu

Također, svi certificirani treneri, moći će u perspektivi uz dogovor s osnivačem, u svojim centrima organizirati Hard body certifikacije i promotivne HB treninge, što sa sobom nosi višestruke benefite.

Svima vama koji ste zauzeti u terminu Hard body certa,
ili su se mjesta popunila, ili preferirate individualan pristup, omogućili smo individualno certificiranje.

Cijena:
1 osoba  – 2.000 kn

Termin:
Radnim danom ili vikendom, kad vama odgovara, te kad su naši predavači slobodni.

Više informacija:
Tomislav Dolušić, prof. kineziologije
00385 9152 71 374
tomislav@dreamgym.hr

.

Mišljenja i komentari polaznika

Nikolina Mihić, Virovitica

Treneri Tomislave, Barbara, Ivane, hvala vam na izuzetnom iskustvu, pristupu, motivaciji i podrsci kroz ova dva dana certifikacije. Svaka cast na organizaciji cijelog projekta, posebno tebi Tomislave – vrhunski, profesionalno i s puno ljubavi urađeno. Ponosna sam i cast mi je biti dio hard body tima trenera!
Ostanite “šašavi!” ?

Tomislav Didović, Sl. Brod

Hard Body certifikat. Kettlebell, suspenzijski trenažer i bodyweight vježbe, stvarno više ništa nije potrebno. Tomislav Dolušić je osmislio fenomenalan protokol koji će sve, pa čak i dobro utrenirane osobe ostaviti bez daha.
Bit će mi čast provoditi Hard Body treninge jer na temelju onoga što sam vidio i probao, ne samo da su rezultati zagarantirani nego su treninzi jako zanimljivi.

Vanja Tolušić, Zagreb

Zahvaljujuci Tomislav Dolušić nevjerojatan covjek,pozitivac i profesionalac ….Dalibor Delić takoder profesionalac i legenda…i Marina Nozic znas sve zeno..zbog vas sam..danas upoznala Novu Vanju…otkrila sebe i pomaknula limite….ovi ljudi su zasluzni sto sam pocela vjerovati u ostvarenje snova….a ovo je tek pocetak mog sna…ovo je za sve ljude koji sanjaju…nikad nemojte prestati vjerovati u svoje snove…OSTVARIVI SU…itekako…veliko hvala svim divnim ljudima koje sam upoznala ovaj vikend i imala se priliku druziti s njima…

Marinko Petričević, Zagreb

Htio bih se zahvaliti cijeloj grupi polaznika s ova 2 dana certifikacije, bila mi je velika čast učiti i vježbati sa Vama. Također i mom prijateljuTomislav Dolušiću, pioniru treninga koji danas poznajemo kao funkcionalni trening, a nekad se nije zvalo nikako iz prostog razloga jer nije postojalo ? Uživao sam!