[:hr]

POSTANI HARD BODY TRENER - LEVEL 1 CERTIFIKACIJA

Termin slijedećih Hard Body Level Cetrifikacija:

Hard body level 1:
29./30.09. 2018.  Zagreb Dream gym
08./09.12. 2018.  Zagreb Dream gym

Lokacija:
https://www.facebook.com/dreamgympremiumgym/

Born2Flow level 1
24./25.11.  Zagreb  Dream gym

www.born2flow.com

 

Hard body level 2,3 PRO & MASTER
Individualno prema dogovoru

Lokacija Hard body Premium Dream gym Sopot Zagreb:
https://www.facebook.com/dreamgympremiumgym

 

Individualne certifikacije Level 1, 2 & 3 PRO:
Prma dogovoru i raspoloživosti našeg tima; tijekom cijeme 2018., radnim danima i vikendima u Hard Body Premium Gym-u DreamGym, Sopot, Zagreb.
Facebook stranica
www.dreamgym.hr

Dodatni info & prijave za grupne i i ndividualne certifikacije:
tomislav@dreamgym.hr

 

HARD BODY MEGA IZAZOV:
Sljedeći Mega Izazov: 24.09. – 16.12.2018. u više od 35 gradova šire regije
Facebook event i vise informacija –  https://www.facebook.com/events/1964472230275660/

Hard body certifikacija je namijenjena svim punoljetnim osobama, fitness trenerima i entuzijastima. Cilj certifikacije je obuka polaznika za provedbu Hard body programa. Hard body program je zaštičen zakonom o autorskim pravima, te samo polaznici s dobivenim certifikatom smiju provoditi osobne i grupne Hard body programe u svom gymu ili fitness centru, ili ako se radi o osobnim trenerima (freelancer-ima), oni će moći provoditi progam u centrima u kojima rade (naravno ina otvorenom prostoru, plaži, livadi i sl.)


Za pristup certifikaciji nije potrebno veliko predznanje, ali će certifikat dobiti samo treneri koji tijekom certifikacije pokažu snažnu volju, želju i znanje. Na kraju certifikacije polaznici će imati kratko testiranje (demonstracija osnovnih vježbi – bodyweight, kettlebell i suspenzijski trenažer).


Za polaznike koji na kraju certifikacije ne pokažu dovoljnu razinu znanja, osigurali smo besplatnu praksu (termini u dogovoru s polaznikom; ako polaznik nije iz Zagreba, praksu ćemo dogovarati za vikende ili kad polazniku bude odgovaralo).


Trenutno postoje tri levela/razine naše certifikacije – Hard body level 1,2 i 3 PRO

Svaki polaznik, odmah po uplati, dobit će na adresu besplatni primjerak Hard body knjige. Stoga bi bilo poželjno da polaznik prouči knjigu – plan treninga i prehrane, te prakticira program uz naše Hard body video protokole – linkove na naše free video treninge naći na našoj web stranici VJEŽBAJ KOD KUĆE, kao i na našem you tube kanalu:
DREAM GYM YOU TUBE CHANNEL:
https://www.youtube.com/channel/UCRjbqK5dGF7Yr3RT7BGmF6g

Benefiti Hard body certifikacije:
Uz navedenu provedbu certificiranih Hard body programa, bez dodatnih troškova, svaki polaznik se sa svojim klijentima može uključiti u naše regionalne Hard body Mega izazove, koji se održavaju 3 x godišnje, svaka 3 mjeseca (uz ljetnu pauzu).

Saznaj više o HB mega izazovu

Također, svi HB certificirani treneri, moći će u perspektivi uz dogovor s osnivačem, u svojim centrima organizirati Hard body radionice, certifikacije i promotivne HB treninge, što sa sobom nosi višestruke benefite.

Hard body level 1 grupna certifikacija provodi se u formi 2 dana po 6 sati (Hard body teoretski dio o treningu i prehrani + praktični dio). Hard body level 2 i level 3 PRO provode se u formi 1 dan po 6 sati.


U pripremi za 2018. je i Hard body Master Coach level.


Nakon svakog levela možete doći na free praksu u naš Hard body Premium gym Dream gym Sopot Zagreb.


Cilj svakog Hard body levela je nova razina znanja, mnogo novih protokola i vježbi. Konstantno usavršavanje, usvajanje novih vještina i znanja je ono čemu težimo.
Postoji mogućnost grupne i individualne Hard body certifikacije.


Grupne certfikacije se provode vikendima, kako u Zagrebu, tako i u drugim gradovima Hrvatske i regije. Ponosni smo na naše dosadašnje certifikacije u Zagrebu, Rovinju, Rijeci u Hrvatskoj, Brežicama i Kopru u Sloveniji, Sarajevu, Travniku i Čapljini u BiH, te Beogradu u Srbiji.

Također često radimo radionice po gradovima u regiji.

Hard body individualna certifikacija provodi se za jednog ili više polaznika, u našoj bazi u Zagrebu (https://www.facebook.com/dreamgympremiumgym/) u terminima koji vama odgovaraju i kad je naš Team dostupan.


HB level 1 se provodi u formi jednog dana 6-8 sati bez prehrane, na koju se naknadno dođe u nekom od termina grupne certifikacije. HB level 2 i level 3 PRO individualno se također provodi u formi kroz jedan dan 6 sati.

Sva 3 levela individualno mogu se provoditi radnim danom ili vikendom, prema prethodnom dogovoru.


Cijena za individualnu certifikaciju za svaki Hard body level pojedinačno iznosi 2.000 kn/260 eura po osobi.


Dodatni info & prijave za grupne i individualne Hard body certifikacije level 1,2 i 3 PRO:
e-mail: tomislav@dreamgym.hr
GSM: 00385 91 527 13 74
Tomislav Dolušić, prof.

Cijena Hard body level 1 certifikacije:
2.200 kn/290 eura (za uplate do 10 dana ranije – 2.000 kn/260 eura)

Posebna pogodnost:
poklon svim polaznicima – Hard body knjiga + Hard body COACH level 1 majica.


Cijena Hard body level 2 certifikacije:
1.400 kn/180 eura (za uplate do 10 dana ranije – 1.200 kn/160 eura)

Posebna pogodnost:

poklon svim polaznicima – Hard body skripta level 2 + Hard body COACH level 2 majica


Cijena Hard body level 3 PRO certifikacije:
1.500 kn/200 eura (za uplate do 10 dana ranije – 1.400 kn/185 eura)

Posebna pogodnost:
poklon svim polaznicima – Hard body skripta level 3 + Hard body COACH level 3 PRO majica


Maksimalni broj polaznika po seminaru: 10-15


Rezervacija termina:
Uplata punog iznosa Hard body certifikacije garantira vam mjesto u željenom terminu, dok se ne popuni navedeni broj polaznika.


Kontakt za prijavu & dodatni info:
tomislav@dreamgym.hr
i/ili na mob 00385 91 527 13 74 Tomislav Dolušić, prof


Kako platiti:
Banka: Zagrebačka banka d.d., Zagreb
SWIFT: ZABAHR2X
IBAN: HR4923600001102104952
VAT number: HR64542345539

Svrha uplate:
Hard body certifikacija/upišite koji level, te napišite svoj OIB

DOLKA SPORT d.o.o. za trgovinu i usluge
Domobranska 4
10000 Zagreb
MB/PB 1678647 – OIB 64542345539

Molimo vas danakon uplate pošaljete potvrdu na e-mail tomislav@dreamgym.hr uz vaš OIB (porezni broj).


Ako zbog nepredviđenih okolnosti niste u mogućnosti doći na plačeni termin, možete odabrati jedan od idućih slobodnih termina.


Organizator: DOLKA SPORT d.o.o.

Predavači: Hard body Master treneri: Tomislav Dolušić, Dalibor Delić & Štefica Trputec, Hard body Nutrition: Branimir Dolibašić.

MJESTO ODRŽAVANJA:
Hard body HQ – Hard body Premium gym Dream gym – Sopot Zagreb
Facebookwww.dreamgym.hr

SUBOTA:
Prijave i okupljanje:
11 30 – 12 00

1. HARD BODY PLAN TRENINGA
12 00 – 13 30
– Kako započeti?
– Provedba
– Plan treninga – faze
– Trening protokoli – runde
– Funkcionalan intervalni trening – superioran trening
– Mjerač otkucaja srca – da ili ne?
– Dnevnik treninga

2. HARD BODY TRENAŽER – BODYWEIGHT
13 30 – 15 30

COFFEE – PAUZA 15 30 – 16 30

3. HARD BODY TRENAŽER – KETTLEBELL
16 30 – 18 30

NEDJELJA:
1. HARD BODY TRENAŽER -SUSPENZIJSKI TRENAŽER
10 00 – 11 30

2. FUNKCIONALNA TESTIRANJA
11 30 – 12 00

RUČAK – PAUZA
12 00 – 13 00

3. HARD BODY PLAN PREHRANE
13 00 – 14 30Kako započeti?
Tri koraka do cilja: odaberite svoje energetske potrebe, nabavite potrebne namirnice & planiranje obroka
Odabir jelovnika prema vlastitim potrebama
Primjeri slaganja jelovnika
Dodaci prehrani
4. ANTROPOMETRIJSKA MJERENJA (KALIPER i dr.)
14 30 – 15 00
COFFEE BREAK
15 00 – 15 15
5. HARD BODY TESTIRANJE POLAZNIKA & HARD BODY FINAL WORKOUT
15 15 – 16 30
6. HARD BODY PODJELA CERTIFIKATA
16 30 – 17 00

Mišljenja i komentari polaznika

Nikolina Mihić, Virovitica

Treneri Tomislave, Barbara, Ivane, hvala vam na izuzetnom iskustvu, pristupu, motivaciji i podrsci kroz ova dva dana certifikacije. Svaka cast na organizaciji cijelog projekta, posebno tebi Tomislave – vrhunski, profesionalno i s puno ljubavi urađeno. Ponosna sam i cast mi je biti dio hard body tima trenera!
Ostanite “šašavi!” ?

Tomislav Didović, Sl. Brod

Hard Body certifikat. Kettlebell, suspenzijski trenažer i bodyweight vježbe, stvarno više ništa nije potrebno. Tomislav Dolušić je osmislio fenomenalan protokol koji će sve, pa čak i dobro utrenirane osobe ostaviti bez daha.
Bit će mi čast provoditi Hard Body treninge jer na temelju onoga što sam vidio i probao, ne samo da su rezultati zagarantirani nego su treninzi jako zanimljivi.

Vanja Tolušić, Zagreb

Zahvaljujuci Tomislav Dolušić nevjerojatan covjek,pozitivac i profesionalac ….Dalibor Delić takoder profesionalac i legenda…i Marina Nozic znas sve zeno..zbog vas sam..danas upoznala Novu Vanju…otkrila sebe i pomaknula limite….ovi ljudi su zasluzni sto sam pocela vjerovati u ostvarenje snova….a ovo je tek pocetak mog sna…ovo je za sve ljude koji sanjaju…nikad nemojte prestati vjerovati u svoje snove…OSTVARIVI SU…itekako…veliko hvala svim divnim ljudima koje sam upoznala ovaj vikend i imala se priliku druziti s njima…

Marinko Petričević, Zagreb

Htio bih se zahvaliti cijeloj grupi polaznika s ova 2 dana certifikacije, bila mi je velika čast učiti i vježbati sa Vama. Također i mom prijateljuTomislav Dolušiću, pioniru treninga koji danas poznajemo kao funkcionalni trening, a nekad se nije zvalo nikako iz prostog razloga jer nije postojalo ? Uživao sam!

[:en]

POSTANI HARD BODY TRENER - LEVEL 1 CERTIFIKACIJA

Termin slijedećih Hard Body Level Cetrifikacija:

Hard body level 1:
29./30.09. 2018.  Zagreb Dream gym
08./09.12. 2018.  Zagreb Dream gym

Lokacija:
https://www.facebook.com/dreamgympremiumgym/

Born2Flow level 1
24./25.11.  Zagreb  Dream gym

www.born2flow.com

 

Hard body level 2,3 PRO & MASTER
Individualno prema dogovoru

Lokacija Hard body Premium Dream gym Sopot Zagreb:
https://www.facebook.com/dreamgympremiumgym

 

Individualne certifikacije Level 1, 2 & 3 PRO:
Prma dogovoru i raspoloživosti našeg tima; tijekom cijeme 2018., radnim danima i vikendima u Hard Body Premium Gym-u DreamGym, Sopot, Zagreb.
Facebook stranica
www.dreamgym.hr

Dodatni info & prijave za grupne i i ndividualne certifikacije:
tomislav@dreamgym.hr

 

HARD BODY MEGA IZAZOV:
Sljedeći Mega Izazov: 24.09. – 16.12.2018. u više od 35 gradova šire regije
Facebook event i vise informacija –  https://www.facebook.com/events/1964472230275660/

Hard body certifikacija je namijenjena svim punoljetnim osobama, fitness trenerima i entuzijastima. Cilj certifikacije je obuka polaznika za provedbu Hard body programa. Hard body program je zaštičen zakonom o autorskim pravima, te samo polaznici s dobivenim certifikatom smiju provoditi osobne i grupne Hard body programe u svom gymu ili fitness centru, ili ako se radi o osobnim trenerima (freelancer-ima), oni će moći provoditi progam u centrima u kojima rade (naravno ina otvorenom prostoru, plaži, livadi i sl.)


Za pristup certifikaciji nije potrebno veliko predznanje, ali će certifikat dobiti samo treneri koji tijekom certifikacije pokažu snažnu volju, želju i znanje. Na kraju certifikacije polaznici će imati kratko testiranje (demonstracija osnovnih vježbi – bodyweight, kettlebell i suspenzijski trenažer).


Za polaznike koji na kraju certifikacije ne pokažu dovoljnu razinu znanja, osigurali smo besplatnu praksu (termini u dogovoru s polaznikom; ako polaznik nije iz Zagreba, praksu ćemo dogovarati za vikende ili kad polazniku bude odgovaralo).


Trenutno postoje tri levela/razine naše certifikacije – Hard body level 1,2 i 3 PRO

Svaki polaznik, odmah po uplati, dobit će na adresu besplatni primjerak Hard body knjige. Stoga bi bilo poželjno da polaznik prouči knjigu – plan treninga i prehrane, te prakticira program uz naše Hard body video protokole – linkove na naše free video treninge naći na našoj web stranici VJEŽBAJ KOD KUĆE, kao i na našem you tube kanalu:
DREAM GYM YOU TUBE CHANNEL:
https://www.youtube.com/channel/UCRjbqK5dGF7Yr3RT7BGmF6g

Benefiti Hard body certifikacije:
Uz navedenu provedbu certificiranih Hard body programa, bez dodatnih troškova, svaki polaznik se sa svojim klijentima može uključiti u naše regionalne Hard body Mega izazove, koji se održavaju 3 x godišnje, svaka 3 mjeseca (uz ljetnu pauzu).

Saznaj više o HB mega izazovu

Također, svi HB certificirani treneri, moći će u perspektivi uz dogovor s osnivačem, u svojim centrima organizirati Hard body radionice, certifikacije i promotivne HB treninge, što sa sobom nosi višestruke benefite.

Hard body level 1 grupna certifikacija provodi se u formi 2 dana po 6 sati (Hard body teoretski dio o treningu i prehrani + praktični dio). Hard body level 2 i level 3 PRO provode se u formi 1 dan po 6 sati.


U pripremi za 2018. je i Hard body Master Coach level.


Nakon svakog levela možete doći na free praksu u naš Hard body Premium gym Dream gym Sopot Zagreb.


Cilj svakog Hard body levela je nova razina znanja, mnogo novih protokola i vježbi. Konstantno usavršavanje, usvajanje novih vještina i znanja je ono čemu težimo.
Postoji mogućnost grupne i individualne Hard body certifikacije.


Grupne certfikacije se provode vikendima, kako u Zagrebu, tako i u drugim gradovima Hrvatske i regije. Ponosni smo na naše dosadašnje certifikacije u Zagrebu, Rovinju, Rijeci u Hrvatskoj, Brežicama i Kopru u Sloveniji, Sarajevu, Travniku i Čapljini u BiH, te Beogradu u Srbiji.

Također često radimo radionice po gradovima u regiji.

Hard body individualna certifikacija provodi se za jednog ili više polaznika, u našoj bazi u Zagrebu (https://www.facebook.com/dreamgympremiumgym/) u terminima koji vama odgovaraju i kad je naš Team dostupan.


HB level 1 se provodi u formi jednog dana 6-8 sati bez prehrane, na koju se naknadno dođe u nekom od termina grupne certifikacije. HB level 2 i level 3 PRO individualno se također provodi u formi kroz jedan dan 6 sati.

Sva 3 levela individualno mogu se provoditi radnim danom ili vikendom, prema prethodnom dogovoru.


Cijena za individualnu certifikaciju za svaki Hard body level pojedinačno iznosi 2.000 kn/260 eura po osobi.


Dodatni info & prijave za grupne i individualne Hard body certifikacije level 1,2 i 3 PRO:
e-mail: tomislav@dreamgym.hr
GSM: 00385 91 527 13 74
Tomislav Dolušić, prof.

Cijena Hard body level 1 certifikacije:
2.200 kn/290 eura (za uplate do 10 dana ranije – 2.000 kn/260 eura)

Posebna pogodnost:
poklon svim polaznicima – Hard body knjiga + Hard body COACH level 1 majica.


Cijena Hard body level 2 certifikacije:
1.400 kn/180 eura (za uplate do 10 dana ranije – 1.200 kn/160 eura)

Posebna pogodnost:

poklon svim polaznicima – Hard body skripta level 2 + Hard body COACH level 2 majica


Cijena Hard body level 3 PRO certifikacije:
1.500 kn/200 eura (za uplate do 10 dana ranije – 1.400 kn/185 eura)

Posebna pogodnost:
poklon svim polaznicima – Hard body skripta level 3 + Hard body COACH level 3 PRO majica


Maksimalni broj polaznika po seminaru: 10-15


Rezervacija termina:
Uplata punog iznosa Hard body certifikacije garantira vam mjesto u željenom terminu, dok se ne popuni navedeni broj polaznika.


Kontakt za prijavu & dodatni info:
tomislav@dreamgym.hr
i/ili na mob 00385 91 527 13 74 Tomislav Dolušić, prof


Kako platiti:
Banka: Zagrebačka banka d.d., Zagreb
SWIFT: ZABAHR2X
IBAN: HR4923600001102104952
VAT number: HR64542345539

Svrha uplate:
Hard body certifikacija/upišite koji level, te napišite svoj OIB

DOLKA SPORT d.o.o. za trgovinu i usluge
Domobranska 4
10000 Zagreb
MB/PB 1678647 – OIB 64542345539

Molimo vas danakon uplate pošaljete potvrdu na e-mail tomislav@dreamgym.hr uz vaš OIB (porezni broj).


Ako zbog nepredviđenih okolnosti niste u mogućnosti doći na plačeni termin, možete odabrati jedan od idućih slobodnih termina.


Organizator: DOLKA SPORT d.o.o.

Predavači: Hard body Master treneri: Tomislav Dolušić, Dalibor Delić & Štefica Trputec, Hard body Nutrition: Branimir Dolibašić.

MJESTO ODRŽAVANJA:
Hard body HQ – Hard body Premium gym Dream gym – Sopot Zagreb
Facebookwww.dreamgym.hr

SUBOTA:
Prijave i okupljanje:
11 30 – 12 00

1. HARD BODY PLAN TRENINGA
12 00 – 13 30
– Kako započeti?
– Provedba
– Plan treninga – faze
– Trening protokoli – runde
– Funkcionalan intervalni trening – superioran trening
– Mjerač otkucaja srca – da ili ne?
– Dnevnik treninga

2. HARD BODY TRENAŽER – BODYWEIGHT
13 30 – 15 30

COFFEE – PAUZA 15 30 – 16 30

3. HARD BODY TRENAŽER – KETTLEBELL
16 30 – 18 30

NEDJELJA:
1. HARD BODY TRENAŽER -SUSPENZIJSKI TRENAŽER
10 00 – 11 30

2. FUNKCIONALNA TESTIRANJA
11 30 – 12 00

RUČAK – PAUZA
12 00 – 13 00

3. HARD BODY PLAN PREHRANE
13 00 – 14 30Kako započeti?
Tri koraka do cilja: odaberite svoje energetske potrebe, nabavite potrebne namirnice & planiranje obroka
Odabir jelovnika prema vlastitim potrebama
Primjeri slaganja jelovnika
Dodaci prehrani
4. ANTROPOMETRIJSKA MJERENJA (KALIPER i dr.)
14 30 – 15 00
COFFEE BREAK
15 00 – 15 15
5. HARD BODY TESTIRANJE POLAZNIKA & HARD BODY FINAL WORKOUT
15 15 – 16 30
6. HARD BODY PODJELA CERTIFIKATA
16 30 – 17 00

Mišljenja i komentari polaznika

Nikolina Mihić, Virovitica

Treneri Tomislave, Barbara, Ivane, hvala vam na izuzetnom iskustvu, pristupu, motivaciji i podrsci kroz ova dva dana certifikacije. Svaka cast na organizaciji cijelog projekta, posebno tebi Tomislave – vrhunski, profesionalno i s puno ljubavi urađeno. Ponosna sam i cast mi je biti dio hard body tima trenera!
Ostanite “šašavi!” ?

Tomislav Didović, Sl. Brod

Hard Body certifikat. Kettlebell, suspenzijski trenažer i bodyweight vježbe, stvarno više ništa nije potrebno. Tomislav Dolušić je osmislio fenomenalan protokol koji će sve, pa čak i dobro utrenirane osobe ostaviti bez daha.
Bit će mi čast provoditi Hard Body treninge jer na temelju onoga što sam vidio i probao, ne samo da su rezultati zagarantirani nego su treninzi jako zanimljivi.

Vanja Tolušić, Zagreb

Zahvaljujuci Tomislav Dolušić nevjerojatan covjek,pozitivac i profesionalac ….Dalibor Delić takoder profesionalac i legenda…i Marina Nozic znas sve zeno..zbog vas sam..danas upoznala Novu Vanju…otkrila sebe i pomaknula limite….ovi ljudi su zasluzni sto sam pocela vjerovati u ostvarenje snova….a ovo je tek pocetak mog sna…ovo je za sve ljude koji sanjaju…nikad nemojte prestati vjerovati u svoje snove…OSTVARIVI SU…itekako…veliko hvala svim divnim ljudima koje sam upoznala ovaj vikend i imala se priliku druziti s njima…

Marinko Petričević, Zagreb

Htio bih se zahvaliti cijeloj grupi polaznika s ova 2 dana certifikacije, bila mi je velika čast učiti i vježbati sa Vama. Također i mom prijateljuTomislav Dolušiću, pioniru treninga koji danas poznajemo kao funkcionalni trening, a nekad se nije zvalo nikako iz prostog razloga jer nije postojalo ? Uživao sam!

[:de]

POSTANI HARD BODY TRENER - LEVEL 1 CERTIFIKACIJA

Termin slijedećih Hard Body Level Cetrifikacija:

Hard body level 1:
29./30.09. 2018.  Zagreb Dream gym
08./09.12. 2018.  Zagreb Dream gym

Lokacija:
https://www.facebook.com/dreamgympremiumgym/

Born2Flow level 1
24./25.11.  Zagreb  Dream gym

www.born2flow.com

 

Hard body level 2,3 PRO & MASTER
Individualno prema dogovoru

Lokacija Hard body Premium Dream gym Sopot Zagreb:
https://www.facebook.com/dreamgympremiumgym

 

Individualne certifikacije Level 1, 2 & 3 PRO:
Prma dogovoru i raspoloživosti našeg tima; tijekom cijeme 2018., radnim danima i vikendima u Hard Body Premium Gym-u DreamGym, Sopot, Zagreb.
Facebook stranica
www.dreamgym.hr

Dodatni info & prijave za grupne i i ndividualne certifikacije:
tomislav@dreamgym.hr

 

HARD BODY MEGA IZAZOV:
Sljedeći Mega Izazov: 24.09. – 16.12.2018. u više od 35 gradova šire regije
Facebook event i vise informacija –  https://www.facebook.com/events/1964472230275660/

Hard body certifikacija je namijenjena svim punoljetnim osobama, fitness trenerima i entuzijastima. Cilj certifikacije je obuka polaznika za provedbu Hard body programa. Hard body program je zaštičen zakonom o autorskim pravima, te samo polaznici s dobivenim certifikatom smiju provoditi osobne i grupne Hard body programe u svom gymu ili fitness centru, ili ako se radi o osobnim trenerima (freelancer-ima), oni će moći provoditi progam u centrima u kojima rade (naravno ina otvorenom prostoru, plaži, livadi i sl.)


Za pristup certifikaciji nije potrebno veliko predznanje, ali će certifikat dobiti samo treneri koji tijekom certifikacije pokažu snažnu volju, želju i znanje. Na kraju certifikacije polaznici će imati kratko testiranje (demonstracija osnovnih vježbi – bodyweight, kettlebell i suspenzijski trenažer).


Za polaznike koji na kraju certifikacije ne pokažu dovoljnu razinu znanja, osigurali smo besplatnu praksu (termini u dogovoru s polaznikom; ako polaznik nije iz Zagreba, praksu ćemo dogovarati za vikende ili kad polazniku bude odgovaralo).


Trenutno postoje tri levela/razine naše certifikacije – Hard body level 1,2 i 3 PRO

Svaki polaznik, odmah po uplati, dobit će na adresu besplatni primjerak Hard body knjige. Stoga bi bilo poželjno da polaznik prouči knjigu – plan treninga i prehrane, te prakticira program uz naše Hard body video protokole – linkove na naše free video treninge naći na našoj web stranici VJEŽBAJ KOD KUĆE, kao i na našem you tube kanalu:
DREAM GYM YOU TUBE CHANNEL:
https://www.youtube.com/channel/UCRjbqK5dGF7Yr3RT7BGmF6g

Benefiti Hard body certifikacije:
Uz navedenu provedbu certificiranih Hard body programa, bez dodatnih troškova, svaki polaznik se sa svojim klijentima može uključiti u naše regionalne Hard body Mega izazove, koji se održavaju 3 x godišnje, svaka 3 mjeseca (uz ljetnu pauzu).

Saznaj više o HB mega izazovu

Također, svi HB certificirani treneri, moći će u perspektivi uz dogovor s osnivačem, u svojim centrima organizirati Hard body radionice, certifikacije i promotivne HB treninge, što sa sobom nosi višestruke benefite.

Hard body level 1 grupna certifikacija provodi se u formi 2 dana po 6 sati (Hard body teoretski dio o treningu i prehrani + praktični dio). Hard body level 2 i level 3 PRO provode se u formi 1 dan po 6 sati.


U pripremi za 2018. je i Hard body Master Coach level.


Nakon svakog levela možete doći na free praksu u naš Hard body Premium gym Dream gym Sopot Zagreb.


Cilj svakog Hard body levela je nova razina znanja, mnogo novih protokola i vježbi. Konstantno usavršavanje, usvajanje novih vještina i znanja je ono čemu težimo.
Postoji mogućnost grupne i individualne Hard body certifikacije.


Grupne certfikacije se provode vikendima, kako u Zagrebu, tako i u drugim gradovima Hrvatske i regije. Ponosni smo na naše dosadašnje certifikacije u Zagrebu, Rovinju, Rijeci u Hrvatskoj, Brežicama i Kopru u Sloveniji, Sarajevu, Travniku i Čapljini u BiH, te Beogradu u Srbiji.

Također često radimo radionice po gradovima u regiji.

Hard body individualna certifikacija provodi se za jednog ili više polaznika, u našoj bazi u Zagrebu (https://www.facebook.com/dreamgympremiumgym/) u terminima koji vama odgovaraju i kad je naš Team dostupan.


HB level 1 se provodi u formi jednog dana 6-8 sati bez prehrane, na koju se naknadno dođe u nekom od termina grupne certifikacije. HB level 2 i level 3 PRO individualno se također provodi u formi kroz jedan dan 6 sati.

Sva 3 levela individualno mogu se provoditi radnim danom ili vikendom, prema prethodnom dogovoru.


Cijena za individualnu certifikaciju za svaki Hard body level pojedinačno iznosi 2.000 kn/260 eura po osobi.


Dodatni info & prijave za grupne i individualne Hard body certifikacije level 1,2 i 3 PRO:
e-mail: tomislav@dreamgym.hr
GSM: 00385 91 527 13 74
Tomislav Dolušić, prof.

Cijena Hard body level 1 certifikacije:
2.200 kn/290 eura (za uplate do 10 dana ranije – 2.000 kn/260 eura)

Posebna pogodnost:
poklon svim polaznicima – Hard body knjiga + Hard body COACH level 1 majica.


Cijena Hard body level 2 certifikacije:
1.400 kn/180 eura (za uplate do 10 dana ranije – 1.200 kn/160 eura)

Posebna pogodnost:

poklon svim polaznicima – Hard body skripta level 2 + Hard body COACH level 2 majica


Cijena Hard body level 3 PRO certifikacije:
1.500 kn/200 eura (za uplate do 10 dana ranije – 1.400 kn/185 eura)

Posebna pogodnost:
poklon svim polaznicima – Hard body skripta level 3 + Hard body COACH level 3 PRO majica


Maksimalni broj polaznika po seminaru: 10-15


Rezervacija termina:
Uplata punog iznosa Hard body certifikacije garantira vam mjesto u željenom terminu, dok se ne popuni navedeni broj polaznika.


Kontakt za prijavu & dodatni info:
tomislav@dreamgym.hr
i/ili na mob 00385 91 527 13 74 Tomislav Dolušić, prof


Kako platiti:
Banka: Zagrebačka banka d.d., Zagreb
SWIFT: ZABAHR2X
IBAN: HR4923600001102104952
VAT number: HR64542345539

Svrha uplate:
Hard body certifikacija/upišite koji level, te napišite svoj OIB

DOLKA SPORT d.o.o. za trgovinu i usluge
Domobranska 4
10000 Zagreb
MB/PB 1678647 – OIB 64542345539

Molimo vas danakon uplate pošaljete potvrdu na e-mail tomislav@dreamgym.hr uz vaš OIB (porezni broj).


Ako zbog nepredviđenih okolnosti niste u mogućnosti doći na plačeni termin, možete odabrati jedan od idućih slobodnih termina.


Organizator: DOLKA SPORT d.o.o.

Predavači: Hard body Master treneri: Tomislav Dolušić, Dalibor Delić & Štefica Trputec, Hard body Nutrition: Branimir Dolibašić.

MJESTO ODRŽAVANJA:
Hard body HQ – Hard body Premium gym Dream gym – Sopot Zagreb
Facebookwww.dreamgym.hr

SUBOTA:
Prijave i okupljanje:
11 30 – 12 00

1. HARD BODY PLAN TRENINGA
12 00 – 13 30
– Kako započeti?
– Provedba
– Plan treninga – faze
– Trening protokoli – runde
– Funkcionalan intervalni trening – superioran trening
– Mjerač otkucaja srca – da ili ne?
– Dnevnik treninga

2. HARD BODY TRENAŽER – BODYWEIGHT
13 30 – 15 30

COFFEE – PAUZA 15 30 – 16 30

3. HARD BODY TRENAŽER – KETTLEBELL
16 30 – 18 30

NEDJELJA:
1. HARD BODY TRENAŽER -SUSPENZIJSKI TRENAŽER
10 00 – 11 30

2. FUNKCIONALNA TESTIRANJA
11 30 – 12 00

RUČAK – PAUZA
12 00 – 13 00

3. HARD BODY PLAN PREHRANE
13 00 – 14 30Kako započeti?
Tri koraka do cilja: odaberite svoje energetske potrebe, nabavite potrebne namirnice & planiranje obroka
Odabir jelovnika prema vlastitim potrebama
Primjeri slaganja jelovnika
Dodaci prehrani
4. ANTROPOMETRIJSKA MJERENJA (KALIPER i dr.)
14 30 – 15 00
COFFEE BREAK
15 00 – 15 15
5. HARD BODY TESTIRANJE POLAZNIKA & HARD BODY FINAL WORKOUT
15 15 – 16 30
6. HARD BODY PODJELA CERTIFIKATA
16 30 – 17 00

Mišljenja i komentari polaznika

Nikolina Mihić, Virovitica

Treneri Tomislave, Barbara, Ivane, hvala vam na izuzetnom iskustvu, pristupu, motivaciji i podrsci kroz ova dva dana certifikacije. Svaka cast na organizaciji cijelog projekta, posebno tebi Tomislave – vrhunski, profesionalno i s puno ljubavi urađeno. Ponosna sam i cast mi je biti dio hard body tima trenera!
Ostanite “šašavi!” ?

Tomislav Didović, Sl. Brod

Hard Body certifikat. Kettlebell, suspenzijski trenažer i bodyweight vježbe, stvarno više ništa nije potrebno. Tomislav Dolušić je osmislio fenomenalan protokol koji će sve, pa čak i dobro utrenirane osobe ostaviti bez daha.
Bit će mi čast provoditi Hard Body treninge jer na temelju onoga što sam vidio i probao, ne samo da su rezultati zagarantirani nego su treninzi jako zanimljivi.

Vanja Tolušić, Zagreb

Zahvaljujuci Tomislav Dolušić nevjerojatan covjek,pozitivac i profesionalac ….Dalibor Delić takoder profesionalac i legenda…i Marina Nozic znas sve zeno..zbog vas sam..danas upoznala Novu Vanju…otkrila sebe i pomaknula limite….ovi ljudi su zasluzni sto sam pocela vjerovati u ostvarenje snova….a ovo je tek pocetak mog sna…ovo je za sve ljude koji sanjaju…nikad nemojte prestati vjerovati u svoje snove…OSTVARIVI SU…itekako…veliko hvala svim divnim ljudima koje sam upoznala ovaj vikend i imala se priliku druziti s njima…

Marinko Petričević, Zagreb

Htio bih se zahvaliti cijeloj grupi polaznika s ova 2 dana certifikacije, bila mi je velika čast učiti i vježbati sa Vama. Također i mom prijateljuTomislav Dolušiću, pioniru treninga koji danas poznajemo kao funkcionalni trening, a nekad se nije zvalo nikako iz prostog razloga jer nije postojalo ? Uživao sam!

[:it]

POSTANI HARD BODY TRENER - LEVEL 1 CERTIFIKACIJA

Termin slijedećih Hard Body Level Cetrifikacija:

Hard body level 1:
29./30.09. 2018.  Zagreb Dream gym
08./09.12. 2018.  Zagreb Dream gym

Lokacija:
https://www.facebook.com/dreamgympremiumgym/

Born2Flow level 1
24./25.11.  Zagreb  Dream gym

www.born2flow.com

 

Hard body level 2,3 PRO & MASTER
Individualno prema dogovoru

Lokacija Hard body Premium Dream gym Sopot Zagreb:
https://www.facebook.com/dreamgympremiumgym

 

Individualne certifikacije Level 1, 2 & 3 PRO:
Prma dogovoru i raspoloživosti našeg tima; tijekom cijeme 2018., radnim danima i vikendima u Hard Body Premium Gym-u DreamGym, Sopot, Zagreb.
Facebook stranica
www.dreamgym.hr

Dodatni info & prijave za grupne i i ndividualne certifikacije:
tomislav@dreamgym.hr

 

HARD BODY MEGA IZAZOV:
Sljedeći Mega Izazov: 24.09. – 16.12.2018. u više od 35 gradova šire regije
Facebook event i vise informacija –  https://www.facebook.com/events/1964472230275660/

Hard body certifikacija je namijenjena svim punoljetnim osobama, fitness trenerima i entuzijastima. Cilj certifikacije je obuka polaznika za provedbu Hard body programa. Hard body program je zaštičen zakonom o autorskim pravima, te samo polaznici s dobivenim certifikatom smiju provoditi osobne i grupne Hard body programe u svom gymu ili fitness centru, ili ako se radi o osobnim trenerima (freelancer-ima), oni će moći provoditi progam u centrima u kojima rade (naravno ina otvorenom prostoru, plaži, livadi i sl.)


Za pristup certifikaciji nije potrebno veliko predznanje, ali će certifikat dobiti samo treneri koji tijekom certifikacije pokažu snažnu volju, želju i znanje. Na kraju certifikacije polaznici će imati kratko testiranje (demonstracija osnovnih vježbi – bodyweight, kettlebell i suspenzijski trenažer).


Za polaznike koji na kraju certifikacije ne pokažu dovoljnu razinu znanja, osigurali smo besplatnu praksu (termini u dogovoru s polaznikom; ako polaznik nije iz Zagreba, praksu ćemo dogovarati za vikende ili kad polazniku bude odgovaralo).


Trenutno postoje tri levela/razine naše certifikacije – Hard body level 1,2 i 3 PRO

Svaki polaznik, odmah po uplati, dobit će na adresu besplatni primjerak Hard body knjige. Stoga bi bilo poželjno da polaznik prouči knjigu – plan treninga i prehrane, te prakticira program uz naše Hard body video protokole – linkove na naše free video treninge naći na našoj web stranici VJEŽBAJ KOD KUĆE, kao i na našem you tube kanalu:
DREAM GYM YOU TUBE CHANNEL:
https://www.youtube.com/channel/UCRjbqK5dGF7Yr3RT7BGmF6g

Benefiti Hard body certifikacije:
Uz navedenu provedbu certificiranih Hard body programa, bez dodatnih troškova, svaki polaznik se sa svojim klijentima može uključiti u naše regionalne Hard body Mega izazove, koji se održavaju 3 x godišnje, svaka 3 mjeseca (uz ljetnu pauzu).

Saznaj više o HB mega izazovu

Također, svi HB certificirani treneri, moći će u perspektivi uz dogovor s osnivačem, u svojim centrima organizirati Hard body radionice, certifikacije i promotivne HB treninge, što sa sobom nosi višestruke benefite.

Hard body level 1 grupna certifikacija provodi se u formi 2 dana po 6 sati (Hard body teoretski dio o treningu i prehrani + praktični dio). Hard body level 2 i level 3 PRO provode se u formi 1 dan po 6 sati.


U pripremi za 2018. je i Hard body Master Coach level.


Nakon svakog levela možete doći na free praksu u naš Hard body Premium gym Dream gym Sopot Zagreb.


Cilj svakog Hard body levela je nova razina znanja, mnogo novih protokola i vježbi. Konstantno usavršavanje, usvajanje novih vještina i znanja je ono čemu težimo.
Postoji mogućnost grupne i individualne Hard body certifikacije.


Grupne certfikacije se provode vikendima, kako u Zagrebu, tako i u drugim gradovima Hrvatske i regije. Ponosni smo na naše dosadašnje certifikacije u Zagrebu, Rovinju, Rijeci u Hrvatskoj, Brežicama i Kopru u Sloveniji, Sarajevu, Travniku i Čapljini u BiH, te Beogradu u Srbiji.

Također često radimo radionice po gradovima u regiji.

Hard body individualna certifikacija provodi se za jednog ili više polaznika, u našoj bazi u Zagrebu (https://www.facebook.com/dreamgympremiumgym/) u terminima koji vama odgovaraju i kad je naš Team dostupan.


HB level 1 se provodi u formi jednog dana 6-8 sati bez prehrane, na koju se naknadno dođe u nekom od termina grupne certifikacije. HB level 2 i level 3 PRO individualno se također provodi u formi kroz jedan dan 6 sati.

Sva 3 levela individualno mogu se provoditi radnim danom ili vikendom, prema prethodnom dogovoru.


Cijena za individualnu certifikaciju za svaki Hard body level pojedinačno iznosi 2.000 kn/260 eura po osobi.


Dodatni info & prijave za grupne i individualne Hard body certifikacije level 1,2 i 3 PRO:
e-mail: tomislav@dreamgym.hr
GSM: 00385 91 527 13 74
Tomislav Dolušić, prof.

Cijena Hard body level 1 certifikacije:
2.200 kn/290 eura (za uplate do 10 dana ranije – 2.000 kn/260 eura)

Posebna pogodnost:
poklon svim polaznicima – Hard body knjiga + Hard body COACH level 1 majica.


Cijena Hard body level 2 certifikacije:
1.400 kn/180 eura (za uplate do 10 dana ranije – 1.200 kn/160 eura)

Posebna pogodnost:

poklon svim polaznicima – Hard body skripta level 2 + Hard body COACH level 2 majica


Cijena Hard body level 3 PRO certifikacije:
1.500 kn/200 eura (za uplate do 10 dana ranije – 1.400 kn/185 eura)

Posebna pogodnost:
poklon svim polaznicima – Hard body skripta level 3 + Hard body COACH level 3 PRO majica


Maksimalni broj polaznika po seminaru: 10-15


Rezervacija termina:
Uplata punog iznosa Hard body certifikacije garantira vam mjesto u željenom terminu, dok se ne popuni navedeni broj polaznika.


Kontakt za prijavu & dodatni info:
tomislav@dreamgym.hr
i/ili na mob 00385 91 527 13 74 Tomislav Dolušić, prof


Kako platiti:
Banka: Zagrebačka banka d.d., Zagreb
SWIFT: ZABAHR2X
IBAN: HR4923600001102104952
VAT number: HR64542345539

Svrha uplate:
Hard body certifikacija/upišite koji level, te napišite svoj OIB

DOLKA SPORT d.o.o. za trgovinu i usluge
Domobranska 4
10000 Zagreb
MB/PB 1678647 – OIB 64542345539

Molimo vas danakon uplate pošaljete potvrdu na e-mail tomislav@dreamgym.hr uz vaš OIB (porezni broj).


Ako zbog nepredviđenih okolnosti niste u mogućnosti doći na plačeni termin, možete odabrati jedan od idućih slobodnih termina.


Organizator: DOLKA SPORT d.o.o.

Predavači: Hard body Master treneri: Tomislav Dolušić, Dalibor Delić & Štefica Trputec, Hard body Nutrition: Branimir Dolibašić.

MJESTO ODRŽAVANJA:
Hard body HQ – Hard body Premium gym Dream gym – Sopot Zagreb
Facebookwww.dreamgym.hr

SUBOTA:
Prijave i okupljanje:
11 30 – 12 00

1. HARD BODY PLAN TRENINGA
12 00 – 13 30
– Kako započeti?
– Provedba
– Plan treninga – faze
– Trening protokoli – runde
– Funkcionalan intervalni trening – superioran trening
– Mjerač otkucaja srca – da ili ne?
– Dnevnik treninga

2. HARD BODY TRENAŽER – BODYWEIGHT
13 30 – 15 30

COFFEE – PAUZA 15 30 – 16 30

3. HARD BODY TRENAŽER – KETTLEBELL
16 30 – 18 30

NEDJELJA:
1. HARD BODY TRENAŽER -SUSPENZIJSKI TRENAŽER
10 00 – 11 30

2. FUNKCIONALNA TESTIRANJA
11 30 – 12 00

RUČAK – PAUZA
12 00 – 13 00

3. HARD BODY PLAN PREHRANE
13 00 – 14 30Kako započeti?
Tri koraka do cilja: odaberite svoje energetske potrebe, nabavite potrebne namirnice & planiranje obroka
Odabir jelovnika prema vlastitim potrebama
Primjeri slaganja jelovnika
Dodaci prehrani
4. ANTROPOMETRIJSKA MJERENJA (KALIPER i dr.)
14 30 – 15 00
COFFEE BREAK
15 00 – 15 15
5. HARD BODY TESTIRANJE POLAZNIKA & HARD BODY FINAL WORKOUT
15 15 – 16 30
6. HARD BODY PODJELA CERTIFIKATA
16 30 – 17 00

Mišljenja i komentari polaznika

Nikolina Mihić, Virovitica

Treneri Tomislave, Barbara, Ivane, hvala vam na izuzetnom iskustvu, pristupu, motivaciji i podrsci kroz ova dva dana certifikacije. Svaka cast na organizaciji cijelog projekta, posebno tebi Tomislave – vrhunski, profesionalno i s puno ljubavi urađeno. Ponosna sam i cast mi je biti dio hard body tima trenera!
Ostanite “šašavi!” ?

Tomislav Didović, Sl. Brod

Hard Body certifikat. Kettlebell, suspenzijski trenažer i bodyweight vježbe, stvarno više ništa nije potrebno. Tomislav Dolušić je osmislio fenomenalan protokol koji će sve, pa čak i dobro utrenirane osobe ostaviti bez daha.
Bit će mi čast provoditi Hard Body treninge jer na temelju onoga što sam vidio i probao, ne samo da su rezultati zagarantirani nego su treninzi jako zanimljivi.

Vanja Tolušić, Zagreb

Zahvaljujuci Tomislav Dolušić nevjerojatan covjek,pozitivac i profesionalac ….Dalibor Delić takoder profesionalac i legenda…i Marina Nozic znas sve zeno..zbog vas sam..danas upoznala Novu Vanju…otkrila sebe i pomaknula limite….ovi ljudi su zasluzni sto sam pocela vjerovati u ostvarenje snova….a ovo je tek pocetak mog sna…ovo je za sve ljude koji sanjaju…nikad nemojte prestati vjerovati u svoje snove…OSTVARIVI SU…itekako…veliko hvala svim divnim ljudima koje sam upoznala ovaj vikend i imala se priliku druziti s njima…

Marinko Petričević, Zagreb

Htio bih se zahvaliti cijeloj grupi polaznika s ova 2 dana certifikacije, bila mi je velika čast učiti i vježbati sa Vama. Također i mom prijateljuTomislav Dolušiću, pioniru treninga koji danas poznajemo kao funkcionalni trening, a nekad se nije zvalo nikako iz prostog razloga jer nije postojalo ? Uživao sam!

[:]